....Hágase un zumo Diferente Cada dÃa !
 |
VIDEO de preparación de Zumo ...rápido ... fácil ..... y NATURAL 100 % !
Â
 |
|
LOS ZUMOS
Funciones y beneficios de los zumos naturales
Nada mejor que una buena aportación diaria de fruta y vegetales frescos para mantener una dieta sana y natural. Los zumos naturales son un buen modo de ingerir estos alimentos: combinándolos convenientemente conseguimos un resultado saludable, nutritivo y, por supuesto, sabroso. Además, nutren de forma instantánea, pues son absorbidos rápidamente por el organismo. Asimismo, es aconsejable tomarlos en ayunas o media hora antes de las comidas.
El cuerpo humano necesita de 8 a 10 vasos de agua cada dÃa. Mucha gente toma gran parte de este lÃquido en forma de café, té, refrescos o alcohol, estimulantes que son antidietéticos por naturaleza. En cambio, los zumos naturales son saludables y revitalizantes; el azúcar que contienen es energÃa rápida que se quema fácilmente si se ingieren de la forma adecuada. La salud mejora progresivamente si se beben a menudo zumos y batidos naturales. Sorprende notar cómo dÃa a dÃa uno se encuentra más sano, lo que se refleja en la piel, en el pelo o en la vista.
Dos importantes funciones
Adelgazante
. Al reducir el consumo de calorÃas, se reduce peso. Un buen zumo no llega a 100 kilocalorÃas y puede producir una sensación de saciedad al estómago parecida a la que se experimenta después de tomar unas tostadas con mantequilla, y con una tercera parte de calorÃas.Depuradora
. Es desintoxicante. Simplemente, al mejorar la alimentación y tomar más fibra, el tránsito intestinal aumenta produciendo más defecaciones. Por otro lado, las frutas o verduras más diuréticas favorecen la función de los riñones, lo que ayuda a orinar y asà a eliminar toxinas.